Transcender la souffrance en mouvement, pour habiter pleinement sa vie.
Bienvenue dans cet espace, dédié à la présence, l'écoute et le lien.
Je suis Sébastien Fortin, Psychopraticien certifié en Gestalt-Thérapie Intégrative à Angers, j’accompagne les adultes en visioconférence seulement sur rendez-vous.
Il y a des moments où l’on a besoin d’être vraiment entendu, et des situations où le lien avec les autres se tend ou se perd. J’accompagne les personnes et les équipes à retrouver de la clarté, de l’élan et une relation plus juste, à soi comme aux autres.
Mon accompagnement
Vous traversez une période difficile ? Je vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être durable au quotidien.
Vous traverser une période difficile
Deuil
Séparation
Perte d’emploi
Changement de vie
Vous traverser une période difficile
Deuil
Séparation
Perte d’emploi
Changement de vie
Retrouver de l’apaisement
Stress
Anxiété
Fatigue émotionnelle
Epuisement professionnel
Retrouver de l’apaisement
Stress
Anxiété
Fatigue émotionnelle
Epuisement professionnel
Améliorer vos relations
Difficultés de couple, de famille ou au travail
Difficulté à poser ses limites
Améliorer vos relations
Difficultés de couple, de famille ou au travail
Difficulté à poser ses limites
Mieux vous connaitre
Confiance en soi
Estime de soi
Attachement
Question de sens
Envie de changement
Mieux vous connaitre
Confiance en soi
Estime de soi
Attachement
Question de sens
Envie de changement
Pour les entreprises
J'accompagne les équipes et les dirigeants dans la région d'Angers, comme médiateur, pour dépasser les tensions, la surcharge ou perte de sens au travail.
Ensemble, nous favorisons une communication plus sereine et un climat professionnel plus équilibré.
Mon approche en Gestalt-thérapie
La souffrance psychologique, qu’elle prenne la forme d’une anxiété, d’une période de transition difficile ou d’un sentiment d’impasse, nous fige souvent. Elle nous coupe de notre élan vital et nous donne le sentiment de subir notre existence plutôt que de la vivre.
En tant que psychopraticien en Gestalt Thérapie, je vous propose de ne pas simplement chercher à « effacer » ce qui pèse, mais d’aller à la rencontre de ce qui est là, ici et maintenant.
Mon approche s’articule autour de trois piliers pour vous accompagner vers le changement :
- Vous offrir un espace sécurisant et bienveillant où vous pouvez enfin déposer votre fardeau et écouter ce que votre histoire et votre corps ont à dire.
- Vous redonner du mouvement, grâce à une écriture vivante et ancrée dans le présent (et non dans la simple analyse du passé), nous explorons vos blocages pour transformer la douleur figée en un nouveau souffle.
- Vous permettre d’habiter pleinement votre vie et retrouver la pleine conscience de vos sensations, de vos besoins et de votre liberté de choix, pour reprendre les rênes de votre existence et vous sentir pleinement vivant.
Ensemble, faisons de cette épreuve un tremplin vers un nouvel élan.
Origine de la Gestalt-Thérapie
Origine de la Gestalt-Thérapie
La Gestalt Thérapie est née aux États-Unis dans les années 1940-1950, à l’initiative du psychiatre et psychanalyste Frederick (Fritz) Perls, de Laura Perls et de l’écrivain Paul Goodman. Leur ouvrage fondateur, publié en 1951, en pose les bases, et un institut est fondé à New York peu après.
Le mot « gestalt » vient de l’allemand et signifie « forme » : nous percevons le monde comme des ensembles organisés, et non comme des éléments séparés. Cette idée vient de la psychologie de la forme (Wertheimer, Köhler, Koffka), développée en Allemagne au début du XXe siècle.
La Gestalt-thérapie s’est aussi nourrie de la psychanalyse, de la phénoménologie, de l’existentialisme, de la philosophie du dialogue de Martin Buber et des approches du corps. Elle repose sur quelques principes : l’ici et maintenant, la conscience de ce que l’on vit, la qualité du contact avec l’autre et la responsabilité de chacun dans ses choix.
Mon parcours : de la gestion d’entreprise à l’accompagnement humain
Pendant de nombreuses années, j’ai évolué dans le monde de l’entreprise en tant que gérant. Ce parcours m’a appris la rigueur, la gestion des priorités et la complexité des relations humaines dans des environnements exigeants. J’ai connu la pression, les défis quotidiens et, comme beaucoup, le sentiment d’avoir parfois la « tête dans le guidon », au risque de m’oublier moi-même.
Le tournant : la découverte de la Gestalt
C’est au cœur de ces périodes de forte intensité que j’ai découvert la Gestalt-thérapie. Pour moi, elle a été bien plus qu’une méthode : elle a été une véritable bouée de sauvetage.
Dans un monde où l’on nous demande souvent de performer, de masquer nos émotions et de toujours avancer, la Gestalt m’a offert un espace radicalement différent. Elle m’a permis de m’arrêter, de respirer et de remettre de la conscience sur ce que je vivais réellement, ici et maintenant. Ce travail sur moi m’a aidé à garder la tête hors de l’eau, à clarifier mes besoins profonds et à retrouver un équilibre que je croyais perdu.
Pourquoi ce choix de l’accompagnement ?
Cette expérience personnelle a été une révélation. J’ai compris que ma véritable vocation n’était pas seulement de gérer des projets ou des structures, mais d’accompagner les personnes.
J’ai vu, dans mon parcours de gérant, combien la souffrance, le stress et le sentiment d’isolement peuvent paralyser une vie. J’ai décidé de m’engager dans la Gestalt-thérapie pour offrir à d’autres ce que j’ai moi-même reçu : un espace sécurisant, bienveillant et structuré pour traverser les crises, comprendre ses mécanismes répétitifs et retrouver son élan de vie.
Je me suis formé à la Gestalt-thérapie à l’École Humaniste de Gestalt, à Paris, où j’ai été certifié en 2026.
Ma posture aujourd’hui
Aujourd’hui, je mets cette double expérience au service de votre mieux-être :
- Le pragmatisme du gestionnaire : je comprends les réalités du monde professionnel, les enjeux de performance et la pression du quotidien.
- La profondeur du Gestalt-thérapeute : je vous accompagne avec une écoute active, une attention portée au corps et aux émotions, et une volonté sincère de vous aider à retrouver votre liberté de choix.
Mon engagement est de vous offrir un espace où vous pouvez déposer vos fardeaux, explorer vos blocages et, pas à pas, reprendre les commandes de votre vie.
Déroulement d'une séance
1. Premier échange
Nous faisons connaissance dans un cadre bienveillant pour écouter ce qui vous amène et définir ensemble vos besoins du moment.
2. Clarification
Nous prenons le temps d'explorer vos ressentis et les situations qui pèsent sur votre quotidien pour mieux cerner vos priorités.
3. Accompagnement
Je vous propose un soutien adapté et des pistes concrètes pour vous aider à avancer à votre rythme vers un mieux-être.
4. Clôture et suite
Nous faisons le point sur la séance et voyons comment ancrer les bienfaits pour votre quotidien à venir.
Prenez rendez-vous en ligne
Des Questions ?
Comment se déroule un accompagnement en Gestalt-thérapie ?
Tout commence par un premier rendez-vous, où nous faisons connaissance et où vous me dites, avec vos mots, ce qui vous amène. Il permet de voir si cet accompagnement vous convient.
Ensuite, les séances durent entre 45 et 50 minutes, en visioconférence, chaque semaine ou tous les quinze jours selon votre évolution. Il n’y a pas de programme imposé : nous partons de ce que vous vivez, ici et maintenant, vos émotions, vos sensations, votre façon d’être en relation, et nous avançons à votre rythme.
Vous restez libre à tout moment. Quand vous souhaitez arrêter, nous prenons un temps pour faire le point sur le chemin parcouru.
J’ai besoin de parler, mais je ne sais pas par où commencer ?
Vous n’avez rien à préparer. Il n’est pas nécessaire de savoir ce que vous voulez dire ni de trouver les bons mots : nous commençons par ce qui est là aujourd’hui, à votre rythme.
Mon rôle est d’écouter, sans juger et sans vous presser. Souvent, c’est en se sentant vraiment entendu que les choses commencent à se dire.
Est-ce qu'il faut une préparation particulière avant de venir ?
Aucune préparation n'est requise. Venez simplement tel que vous êtes, avec vos mots et ce que vous ressentez sur le moment. Je vous accueille sans jugement et avec bienveillance dans mon cabinet à Angers.
Est-ce que les séances sont remboursées ?
Les séances de bien-être ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des séances. Pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.
Est-ce que ce que je vis « justifie » de consulter ?
Vous n’avez pas besoin d’être en crise pour venir. Un malaise diffus, une fatigue, un sentiment d’impasse, l’envie de mieux vous comprendre : tout cela a sa place.
Si vous ressentez le besoin d’être écouté, c’est déjà une bonne raison. Le premier rendez-vous permet de voir ensemble si cet accompagnement vous convient, sans engagement.
Peut-on se sentir vraiment écouté en visioconférence ?
Oui. Ce qui compte dans l’accompagnement, c’est la qualité de la présence : mon attention est entièrement tournée vers vous, comme en cabinet, avec le même cadre et la même confidentialité.
L’avantage est de pouvoir en parler depuis un lieu qui vous est familier, sans déplacement, ce qui aide souvent à se confier.